献立

からだのこと

成長期に必要な栄養素とおすすめの食材

うちの次男は5年生なんですが、身長がぐんぐん伸びる時期が来そうです。中学にかけてこの成長期にいっぱい食べて大きくなってもらいたい!せっかくなら栄養を意識した食事でおなかいっぱいにしたいですね。この時期って一年で12センチ伸びたりしますもんね...
生活のあれこれ

毎日の献立に困らないアイデアを5つ紹介します

我が家は私が料理を担当しています。それは別にいいんですが、どうしても献立を考えるのが嫌になる時があるんですよね。ヨシケイとかを利用すればいいんだけど今のマンションでは利用不可。以前はヨシケイではない別の会社でしたが毎日の献立と食材の配達で献...